Cписок 100 желаний

Об авторе

Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон

Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» ищет ответы на вопросы о счастье. Как отделить важное от неважного? Как не беспокоиться о мелочах? Как относиться к жизни и смерти? Как стать по-настоящему счастливым? Вам эта книга определенно понравится, если: вы испытываете бесконечный стресс не смотря на позитивное отношение к жизни, ваши цели достигаются, но приносят…

как закрепить привычку

7 способов закрепить привычку

Бросить курить несложно. Сложно не курить через неделю, месяц или всю жизнь. Привычки вредные и коварные. Они не торопятся становиться «нашими». Они заставляют нас бороться с ленью и соблазнами. Хорошую привычку надо заслужить! Но, можно ли облегчить страдания? Да! Я собрала для вас 7 способов закрепить привычку. Если вы примените хотя бы 3 из них,…

хюгге, секрет датского счастья

Маленькая книга Hygge, Майк Викинг

«Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья» — это одна из тех книг, которую хочется иметь именно в бумажном варианте. Она безумно красивая, листы плотные, гладкие, насыщена изображениями, погружающими читателя в Хюгге с головой😁 Дания — это дождь 179 дней в году, холодная темная зима и всего несколько дней лета. Почему, спрашивается, датчане — одни из…

достичь цели

Как поставить цель и достичь её

Я не буду мусолить тему целеполагания в очередной раз, а просто расскажу одну историю из своей жизни о том, как я поставила цель и достигла её. Вижу цель! После окончания второго курса университета мне стало как-то грустно. Личная жизнь расклеилась, учеба шла «как-то так», а вокруг не происходило ничего фееричного. И вдруг сама вселенная (реально)…

как планировать год

Как спланировать 2018 год?

До Нового года осталось … Пожалуй, этот обратный отсчет вы сейчас наблюдаете каждый день. Вы уже готовы к 2018-му? Также как планировать следующий день нужно накануне вечером, планирование нового года должно происходить в уходящем. Благодаря этому ваш декабрь не будет превращаться в вечный аврал, потому что к реализации своих целей вы приступите не в марте…

Как эффективно читать книги

Очень важно в тайм-менеджменте, не только успевать выполнять все задачи, но и делать это эффективно. Вы можете сделать, скажем, в понедельник 100 дел и посчитать, что ваша продуктивность была на максимуме, но если весь вторник вы потратите на то, чтобы переделать половину из них, потому что 50 раз накосячили из-за спешки и невнимательности, то грошь…

Сила подсознания, Джо диспенза

Сила подсознания, Джо Диспенза

Для того, чтобы научиться играть на гитаре, совсем не обязательно покупать инструмент. Наш мозг — удивительная машина, возможностей которой мы не знаем даже на половину. Представьте себе, что вы можете научиться чему угодно, даже не вставая с дивана, лишь проводя мысленные репетиции в своей голове. Не верите? Тогда вам точно стоит прочесть книгу Сила подсознания,…

способы быстро отдохнуть от работы

25 способов быстро отдохнуть

Даже маленькие радости в рабочее время позволят вам расслабиться, не выходя из офиса. Вот список того, что позволяет быстро отдохнуть и восстановить силы: 1. Положить голову на подушку и полежать, представляя, что оставляете на ней все проблемы и заботы. 2. Пройтись по офису или по улице — разомнете суставы и избавитесь от напряжения. 3. Пару минут…

8 шагов, чтобы стать лучше

8 шагов, чтобы стать лучше

Сам факт того, что вы решили прочитать эту статью, означает, что вы стремитесь к саморазвитию. И не важно, нужно ли вам быть лучше, или вы просто этого хотите. Изменение в лучшую сторону означает изменение привычек, принятие рисков и смену мышления. Очень воодушевляющая задача. Заметят ли эти изменения другие люди? Ну, конечно! Будете ли вы любить себя…

в этом году я

В этом году я, М. Дж. Райан

Как много людей, подводя итоги года, могут похвастаться тем, что все их цели и планы на этот год были достигнуты или даже перевыполнены? Вы можете? Мы часто говорим себе, что начнем менять свою жизнь, но нас хватает на неделю или две, после чего опять все возвращается туда, откуда началось. А может есть какой-то особый секрет?…

Как все успевать

Как все успевать?

Миллионы людей ежедневно спрашивают себя: «почему я не могу быть в двух местах одновременно?», «почему в сутках не 35 часов?», «как все успевать?». Ежедневно. Миллионы людей. Мудрое распределение времени есть основа для деятельности. Ян Каменский А теперь вспомните, возможно среди ваших знакомых или людей, которые вас вдохновляют, есть те, кто не задаются такими вопросами. Не…